骨延長の持ち物一覧
骨延長生活に必要な持ち物から、あると便利なアイテム・食品までご紹介します。
01
ESSENTIALS
必需品
トルコへの渡航・骨延長生活に欠かせないアイテムです。
忘れないように事前に準備しておきましょう。
パスポート
忘れてしまうと渡航できません。有効期限を事前に確認し、余裕を持って準備したうえで、必ず持参しましょう。
航空券
トルコへの渡航および帰国に必要な重要書類です。スマートフォンに電子チケットを保存しておくほか、万が一に備えて印刷したものも持参しておくと安心です。
クレジットカード
現地での支払いや急な出費に備えて、クレジットカードを持参しましょう。利用可能枠や有効期限も事前に確認しておくと安心です。
サンダル・スリッパ
術後は足のむくみで靴が履きにくくなることがあります。脱ぎ履きしやすいサンダルやスリッパがあると、ホテル内や通院時に便利です。
変換アダプター（タイプC）
トルコのコンセントはCタイプ・Fタイプ（220〜240V）のため、日本の電化製品を使用する際は変換アダプターが必要です。複数個持参すると◎
02
FOOD
食品
日本食や慣れた食べ物があると安心です。
食品は現地でも購入できますが、日本食を持っていくと便利です。
カップ麺・インスタント
トルコにもカップラーメンはありますが、味がシンプルなので、日本のカップラーメンを複数個持っていくのがおすすめ！
レトルト食品
長期滞在中に日本の味が恋しくなった時に役立ちます。カレーや丼ものなど、お湯や電子レンジで簡単に食べられるものがおすすめです。
インスタントご飯
トルコでは日本のようなふっくらとしたお米が手に入りにくいため、長期滞在すると日本のご飯が恋しくなります。スーツケースに余裕があれば、多めに持って行くのが◎
サプリ
骨延長期間中の栄養補給をサポートします。普段から飲んでいるサプリメントがある方は、日本から持参しておくと安心です。
日本のお菓子
トルコにもお菓子はありますが、日本の好きなお菓子を少し持って行くのが◎、日本人患者の多くが日本のお菓子を恋しがります。
03
USEFUL ITEMS
便利グッズ
あると生活がもっと快適になるアイテムです。
自分に合ったものを選んでみましょう。
ハンディーファン
ホテルで過ごす時間が長くなる骨延長期間中に便利なアイテムです。ベッド周りやリハビリ中でも手軽に使用でき、快適に過ごせます。
マジックハンド
術後は前かがみの動作が大変になるため、床に落ちた物や手の届きにくい物を取る際に役立ちます。ホテル生活を快適にしてくれる便利アイテムです。
モバイルバッテリー
通院時や外出時の充電切れ対策に便利です。スマートフォンは翻訳や連絡手段として欠かせないため、容量に余裕のあるものがおすすめです。
小さめのウエストポーチ
骨延長中は、松葉杖や歩行器を使用するため両手が塞がることが多くあります。スマホ・財布・薬・飲み物などを入れて持ち歩ける、小さめのウエストポーチがあると非常に便利です。
ネックピロー
長時間のフライトやホテルでの生活時に首への負担を軽減できます。リラックスしやすく、快適な睡眠をサポートしてくれます。